A csontkovácsolás havi egy alkalommal:

Kovács Gábor csontkovács, masszőr

  • izom- és ízületi kimozgatás (csontkovácsolás)
  • kimozgatás és masszázs

Bejelentkezés telefonon a 06-30/641-4253-as telefonszámon!

 

    Izom- és ízületi kimozgatás:

    csontkovács

    A mai kor egyik legelterjedtebb problémája a gerincbetegség, gerincbántalmak. Sajnos kevesen tudják, hogy sok esetben műtét nélkül is lehetne vele élni, illetve közös munkával javulást elérni. A legtöbb ember kívülről (orvos, gyógyszer) várja a megoldást, de saját erőfeszítés nélkül nem lehet tartós eredményt elérni.

    A kimozgatás, torna, masszázs nagyon sokat tud segíteni a leromlott állapoton, hosszabb-rövidebb ideig akár fájdalom nélküli időszakokat lehet elérni. A megfelelő, begyakorolt, átgondolt mozdulatokkal jelentősen javítható az életminőség. Kisebb átrendezésekkel (például íróasztalunk) jelentősen csökkenthetjük gerincünk terhelését.

    A megelőzésre viszont nagyon kevés figyelmet fordítunk, bár ennek kellene a legnagyobb figyelmet szentelni! Ez ma még gyermekcipőben jár.

    Ezért szívesen várunk mindenkit, aki az alábbi gondokkal küszködik:

    • fáj a nyaka, háta, dereka,
    • esetleg zsibbad valamelyik végtagja,
    • akinek reggel nehezen megy a felkelés, mert este „beáll a háta”,
    • akinek nap végére nagyon elfárad a háta,
    • aki ülőmunkát végez,
    • aki álló munkát végez,
    • aki úgy érzi, hogy az egyik lába „hosszabb”, mint a másik,
    • akinek nincs elég ideje testedzésre.

    És azon keveseket, akik:

    • megelőzni szeretnék a problémák kialakulását,
    • vagy egyszerűen kíváncsiak és szeretnék felmérni állapotukat.