Masszázs, izom- és ízületi kimozgatás

Riba Bernadett gyógymasszőr:

  • hátmasszázs 50 perc (igény szerint csípő, karok is)
  • teljes testmasszázs 60 perc 
  • talpmasszázs 30 perc
  • talp- és lábmasszázs 45 perc

Bejelentkezés: 06-20/341-0640

 

A csontkovácsolás havi egy alkalommal:

Kovács Gábor csontkovács, masszőr

  • izom- és ízületi kimozgatás (csontkovácsolás)
  • kimozgatás és masszázs

Bejelentkezés telefonon a 06-30/641-4253-as telefonszámon!

Masszázs (Svédmasszázs)

A masszázs – kutatási eredményekkel is – bizonyítottan jótékony, regeneráló hatással van az izomzatunkra, ízületünkre, érrendszerünkre, idegrendszerünkre, immunrendszerünkre és bőrünkre.

Vérkeringésünket serkenti. Boldogsághormonok termelődését elősegíti, közérzetet javítja.

A modern életforma megterhelheti az emberek nyakát, hátát, derekát, lábát, talpát, illetve a stressz – elsődlegesen a vállunk izomzatában – jól el tud raktározódni. Ezért is érdemes ezeket a testrészeket rendszeresen kezelni.

A masszázs nem szabad, hogy luxus legyen, hanem nagyszerű segítség: A pozitív testi hatásain kívül lelkünkre, pszichénkre is áldásos. A depressziót szintén bizonyítottan csökkenteni tudja.

Talpmasszázs jótékony hatása: A kézen és a lábon (is) idegvégződések találhatóak, amik az ideghálózatunkon keresztül kapcsolatban vannak egy-egy belső szervvel, illetve belső elválasztású miriggyel. A talp masszírozásával kapcsolat létesíthető az adott zóna és a hozzá tartozó szerv között és így ingerhatást lehet kifejteni. A talp reflexológia a szervezet öngyógyító, önszabályozó képességét támogatja, aktiválja.

A svédmasszázst ajánljuk azoknak:

  • akik stresszes életvitelt folytatnak, alig van idejük saját magukra
  • azoknak, akik testmozgás hiányában szeretnék izmaikat átmozgatni, megdolgoztatni,
  • akik testében sok a merevség pl. ülőmunka miatt, elég egy mozdulat és görcsbe rándul a test
  • akiknek sportolás következtében testük fáradt, izmaik feszültek és kemények
  • akik nem akarnak mást, csak kiugrani a mókuskerékből pár órára és megpihentetni lelküket

Izom- és ízületi kimozgatás:

csontkovács

A mai kor egyik legelterjedtebb problémája a gerincbetegség, gerincbántalmak. Sajnos kevesen tudják, hogy sok esetben műtét nélkül is lehetne vele élni, illetve közös munkával javulást elérni. A legtöbb ember kívülről (orvos, gyógyszer) várja a megoldást, de saját erőfeszítés nélkül nem lehet tartós eredményt elérni.

A kimozgatás, torna, masszázs nagyon sokat tud segíteni a leromlott állapoton, hosszabb-rövidebb ideig akár fájdalom nélküli időszakokat lehet elérni. A megfelelő, begyakorolt, átgondolt mozdulatokkal jelentősen javítható az életminőség. Kisebb átrendezésekkel (például íróasztalunk) jelentősen csökkenthetjük gerincünk terhelését.

A megelőzésre viszont nagyon kevés figyelmet fordítunk, bár ennek kellene a legnagyobb figyelmet szentelni! Ez ma még gyermekcipőben jár.

Ezért szívesen várunk mindenkit, aki az alábbi gondokkal küszködik:

  • fáj a nyaka, háta, dereka,
  • esetleg zsibbad valamelyik végtagja,
  • akinek reggel nehezen megy a felkelés, mert este „beáll a háta”,
  • akinek nap végére nagyon elfárad a háta,
  • aki ülőmunkát végez,
  • aki álló munkát végez,
  • aki úgy érzi, hogy az egyik lába „hosszabb”, mint a másik,
  • akinek nincs elég ideje testedzésre.

És azon keveseket, akik:

  • megelőzni szeretnék a problémák kialakulását,
  • vagy egyszerűen kíváncsiak és szeretnék felmérni állapotukat.